Inspirasi OOTD (Outfit Of The Day) Ngegym Gen Z Jaman Sekarang
Ngegym tapi tetap trendy merupakan trend Gen Z saat ini. Temukan inspirasi OOTD (Outfit of The Day) ngegym ...
21 Maret 2025
Gym dengan AC atau Tidak: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan dan Performa Anda?
Gym dengan AC atau tidak, mana yang lebih baik? Ketahui dampak, manfaat, dan sebab pemilihan gym yang sesuai ...
oleh N. Baggaswara
01 Maret 2025
Rekomendasi 10 Tempat Gym Khusus Perempuan di Yogyakarta
Bagi sebagian perempuan mungkin akan merasa lebih nyaman dan leluasa jika berolahraga di tempat gym yang dikhususkan untuk ...
oleh Tri Haryono
19 Februari 2025
Berbagai Manfaat Olahraga dan Tips Gym Saat Puasa yang Anti Lemas
Bulan Ramadan bukan menjadi halangan bagi Anda untuk datang ke tempat gym dan berolahraga. Hal terpenting adalah waktu ...
oleh Endarso
06 Februari 2025
Penjelasan Lengkap Tentang Otot Manusia dan Fungsinya
Otot manusia tidak selalu otot yang kelihatan pada tubuh, terutama tubuh seseorang yang rajin olahraga. Tetapi ada otot ...
oleh N. Baggaswara
31 Januari 2025
Tubuh Bagian Atas Yang Paling Berisiko Cedera Saat Nge-Gym
Risiko cedera pada saat olahraga bisa terjadi kapan saja dan dimana saja. Apalagi jika Anda nge-gym dan sering ...
oleh Endarso
07 Januari 2025
Latihan Compound VS Isolation: Mana Yang Lebih Baik untuk Membentuk Tubuh?
Mungkin anda pernah mendengar istilah compound ataupun isolation ketika berada di tempat gym. Nah, sebenarnya apa sih maksud ...
oleh N. Baggaswara
12 November 2024
Plus Minus Olahraga Di Malam Hari: Apakah Efektif dan Aman?
Bagi kebanyakan orang yang sibuk beraktivitas seperti bekerja atau mengurus keluarga, kadang waktu yang tersisa untuk olahraga hanya ...
oleh Nikolas Noel F.
10 November 2024
Tips dan Trik Agar Tidak Bosan Berolahraga
Saat memulai berolahraga atau latihan fisik, kadang kita merasa malas untuk melakukannya. Beberapa tips berikut ini dapat mengurangi ...
oleh N. Baggaswara
17 Oktober 2024
Ternyata Seperti Ini! Genre Musik yang Cocok untuk nge-Gym dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Saatnya menambah koleksi playlist musik Anda untuk ngeGym! Kenali musik judul lagu dan genre yang cocok untuk ngegym ...
oleh Dhimas
