Latihan Fisik
Close
Artikel
Latihan Fisik
Diet & Nutrisi
Kalistenik
Kardio
Teknologi
Yoga & Pilates
Kesehatan Tubuh
Lifestyle
Latihan
Program
Kalkulator
Latihan Fisik
Filtered (5)
Filters
Reset all
×
Menengah
×
Mudah
×
Bokong
×
Fleksor Pinggul
×
Sayap / Lats
×
Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT)
×
Tanpa Alat
×
Tingkat Kesulitan
Mudah
(
1
)
Menengah
(
4
)
Susah
(
1
)
Otot
Bahu
(
2
)
Paha Depan
(
5
)
Bokong
(
5
)
Hamstring
(
3
)
Betis
(
3
)
Perut Six Pack
(
1
)
Fleksor Pinggul
(
3
)
Tipe Latihan
Kardio
(
8
)
Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT)
(
5
)
Latihan Kekuatan
(
3
)
Yoga
(
3
)
Latihan Isometrik
(
1
)
Pliometrik
(
3
)
Alat
Tanpa Alat
(
5
)
Show
(
5
)
Cancel
Butt Kicks
High Knee
Jumping Lunge
Mountain Climber
Jumping Jack
Latihan Fisik
Latihan Fisik
