Kalistenik vs Crossfit vs Gym: Manfaat, Contoh Latihan dan Perbedaan
Membandingkan kalistenik vs crossfit vs gym membantu Anda dalam menemukan manfaat hingga jenis latihan sesuai kebutuhan serta kapasitas ...
23 Februari 2025
Gerakan Kalistenik dan Manfaatnya untuk Tubuh
Kalistenik merupakan jenis latihan kekuatan fisik yang memanfaatkan tubuh sebagai beban. Karena itu kalistenik minim penggunaan alat dan ...
oleh N. Baggaswara
05 Januari 2025
Simak Definisi, Manfaat dan Beragam Peralatan Olahraga Kalistenik yang Wajib Anda Ketahui
Kalistenik merupakan salah satu olahraga yang memanfaatkan berat tubuh sebagai beban, jadi olahraga ini bisa dilakukan tanpa peralatan. ...
oleh Endarso
18 November 2024
Mengenal Olahraga Pole Dancing, Alat serta Manfaatnya untuk Tubuh
Pole dancing telah berubah menjadi salah satu olahraga yang menyenangkan dan menantang. Semakin bermunculannya studio-studio pole dancing membuat ...
oleh N. Baggaswara
31 Oktober 2024
Pengertian dan Contoh Latihan Kalistenik, Yuk Cobain Sekarang!
Sering dilakukan oleh sebagian besar orang, berikut ini adalah pengertian sekaligus contoh latihan kalistenik yang harus dipahami....
oleh Endarso
19 Oktober 2024
Jangan Sampai Salah! Inilah Gerakan Penting untuk Belajar Kalistenik yang Baik untuk Tubuh
Belajar kalistenik menjadi hal penting yang harus Anda lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Untuk itu, terapkan gerakan penting ...
oleh Tri Haryono
15 Oktober 2024
8 Manfaat Latihan Kalistenik Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat latihan kalistenik bagi kesehatan sangat banyak, salah satunya adalah membangun kekuatan fungsional tubuh....
oleh Endarso
23 September 2024
Cocok Untuk Pemula Hingga Mahir, Ikuti 10 Variasi Gerakan Kalistenik Ini!
Latihan kalistenik termasuk kepada jenis olahraga tanpa alat yang melibatkan gerakan cepat serta berulang-ulang. Terdapat gerakan kalistenik yang ...
oleh Tri Haryono
15 September 2024
Olahraga Kalistenik Tanpa Alat, Sangat Praktis dan Mudah Dilakukan
Olahraga tidak harus membeli berbagai peralatan mahal maupun mendaftar ke gym. Untuk melakukan olahraga dengan sederhana, praktis dan ...
oleh N. Baggaswara
28 Agustus 2024
Daftar Alat Latihan Kalistenik Yang Wajib Dimiliki, Siapkan Sekarang Juga!
Banyak memberikan sejumlah manfaat, berikut ini sejumlah alat latihan kalistenik yang membantu membuat latihan jauh lebih optimal....
oleh N. Baggaswara
