Latihan Fisik
Close
Artikel
Latihan Fisik
Diet & Nutrisi
Kalistenik
Kardio
Teknologi
Yoga & Pilates
Kesehatan Tubuh
Lifestyle
Latihan
Program
Lokasi Gym
Kalkulator
Latihan Fisik
Filtered (2)
Filters
Reset all
×
Mudah
×
Pendekar
×
Bahu
×
Betis
×
Paha Depan
×
Sayap / Lats
×
Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT)
×
Latihan Kekuatan
×
Tanpa Alat
×
Vertical Bar
×
Tingkat Kesulitan
Mudah
(
1
)
Menengah
(
8
)
Susah
(
1
)
Pendekar
(
1
)
Otot
Bahu
(
2
)
Paha Depan
(
1
)
Bokong
(
1
)
Betis
(
1
)
Perut Six Pack
(
2
)
Sayap / Lats
(
1
)
Bisep
(
1
)
Inti (Core)
(
1
)
Tipe Latihan
Kardio
(
3
)
Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT)
(
1
)
Latihan Kekuatan
(
1
)
Yoga
(
4
)
Kalistenik
(
1
)
Latihan Isometrik
(
2
)
Pliometrik
(
1
)
Alat
Tanpa Alat
(
1
)
Vertical Bar
(
1
)
Dumbbell
(
1
)
Show
(
2
)
Cancel
Reset all
×
Mudah
×
Pendekar
×
Bahu
×
Betis
×
Paha Depan
×
Sayap / Lats
×
Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT)
×
Latihan Kekuatan
×
Tanpa Alat
×
Vertical Bar
×
Human Flag
Jumping Jack
Latihan Fisik
Latihan Fisik
