Latihan Fisik
Close
Artikel
Latihan Fisik
Diet & Nutrisi
Kalistenik
Kardio
Teknologi
Yoga & Pilates
Kesehatan Tubuh
Lifestyle
Latihan
Program
Lokasi Gym
Kalkulator
Latihan Fisik
Filtered (0)
Filters
Reset all
×
Mudah
×
Susah
×
Lengan Bawah
×
Kardio
×
Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT)
×
Latihan Kekuatan
×
Pliometrik
×
Yoga
×
Tanpa Alat
×
Tingkat Kesulitan
N/A
Otot
Bahu
(
3
)
Dada
(
1
)
Trisep
(
2
)
Paha Depan
(
8
)
Bokong
(
6
)
Hamstring
(
5
)
Betis
(
5
)
Perut Six Pack
(
4
)
Sayap / Lats
(
1
)
Inti (Core)
(
1
)
Fleksor Pinggul
(
2
)
Tipe Latihan
N/A
Alat
Dumbbell
(
1
)
Show
(
0
)
Cancel
Reset all
×
Mudah
×
Susah
×
Lengan Bawah
×
Kardio
×
Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT)
×
Latihan Kekuatan
×
Pliometrik
×
Yoga
×
Tanpa Alat
×
Latihan Fisik
Latihan Fisik