Latihan Fisik

Close

Artikel
Latihan
Program
Kalkulator

Program Latihan

Reset all ×
Bahu ×
Bokong ×
Perut Six Pack ×
Trisep ×
Kalistenik ×

Tingkat Kesulitan

Susah (1)

Otot

Dada (1)
Trisep (1)
Paha Depan (1)
Hamstring (1)
Betis (1)
Sayap / Lats (1)
Trapezius (1)

Tipe Latihan

Kardio (2)
Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT) (3)
Kalistenik (1)

Alat

Pull-up Bar (1)

Durasi (menit)

Oleh

Tri Haryono (1)

Full Body – Membara!! Workout

Latihan Fisik
Program Latihan

Stop Rebahan!
Mulai Latihan.

Artikel:

Diet & Nutrisi
Kalistenik
Kardio
Kesehatan Tubuh
Latihan Fisik
Lifestyle
Teknologi
Yoga & Pilates

Latihan Fisik
Program Latihan
Kalkulator

Kebijakan Privasi
Hubungi Kami

Copyright © 2024 Latihanfisik. All rights reserved.