Latihan Fisik
Close
Program Latihan
Filtered (1)
Filters
Reset all
×
Betis
×
Dada
×
Fleksor Pinggul
×
Paha Depan
×
Perut Samping
×
Trisep
×
Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT)
×
Pull-up Bar
×
Tingkat Kesulitan
Susah
(
1
)
Otot
Dada
(
1
)
Trisep
(
1
)
Paha Depan
(
1
)
Hamstring
(
1
)
Betis
(
1
)
Sayap / Lats
(
1
)
Trapezius
(
1
)
Tipe Latihan
Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT)
(
1
)
Kalistenik
(
1
)
Alat
Tanpa Alat
(
3
)
Pull-up Bar
(
1
)
Durasi (menit)
Oleh
Tri Haryono
(
1
)
Show
(
1
)
Cancel
Reset all
×
Betis
×
Dada
×
Fleksor Pinggul
×
Paha Depan
×
Perut Samping
×
Trisep
×
Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT)
×
Pull-up Bar
×
Full Body – Membara!! Workout
Latihan Fisik
Program Latihan
