Mulai dari workout singkat sebelum kerja atau kuliah, ikut kelas fun (HIIT, dance, hingga boxing), sampai konten fitness untuk media sosial, jelas bahwa Gen Z memandang gym bukan sekadar tempat olahraga. Tak heran jika gaya hidup serba cepat dan digital menuntut perkembangan gym sebagai ruang sosial dan bagian dari identitas hidup sehat.
Jakarta sebagai kota metropolitan menawarkan banyak pilihan gym, namun tidak semuanya ramah untuk kebutuhan Gen Z. Selain aspek-aspek di atas, generasi ini cenderung mencari gym dengan harga terjangkau. Gym yang “Gen Z–friendly” juga biasanya adaptif dengan tren seperti micro-workouts, kelas berbasis komunitas, dan sistem yang terintegrasi digital dan praktis.
Secara umum, gym ramah Gen Z umumnya memiliki aspek-aspek berikut:
- Instagramable dan estetik: Interior bagus, lighting cocok untuk konten foto/video.
- Fleksibel dan berbasis digital: Membership bisa harian atau bulanan, menyediakan booking via app dan pembayaran digital.
- Komunitas dan event: Ada kelas komunitas, workout bersama, atau kolaborasi dengan brand lifestyle.
- Diverse Class: Lebih dari sekedar treadmill dan angkat beban, adanya kelas HIIT, yoga, dance, atau functional training yang seru juga menjadi favorit Gen Z.
- Lokasi Strategis: Dekat kampus, tempat hangout, atau mudah diakses oleh transportasi online.
Lantas, apa saja contoh gym kekinian yang cocok untuk Gen Z Jakarta?
Untuk mempermudah pemilihan tempat sesuai fokus favorit kamu, berikut rekomendasi gym di Jakarta yang dikategorikan berdasarkan kebutuhan Gen Z tertentu:
Gym kekinian dan serba lengkap
Jika kamu mengutamakan tempat gym yang fasilitasnya up-to-date dan suasana kekinian, ini pilihan gym yang bisa dicoba:
Celebrity Fitness (Pondok Indah Mall, Plaza Indonesia, dll.)
Sebagai chain populer di mall-mall besar, Celebrity Fitness umum dikenal sebagai standar gym premium yang selalu update. Interior modern, kelas kelompok (Celebrity Cycling, Dance) yang sangat populer, dan komunitas aktif merupakan keunggulan istimewa yang dihadirkan gym ini. Banyak kelas fun seperti zumba, body pump, yoga, dan cycling.
Dengan suasana yang energik dan instruktur muda, gym ini cocok buat kamu yang suka group class dan sosialisasi setelah workout. Dari segi lokasi, Celebrity Fitness juga terhitung punya nilai plus karena berlokasi di mall sehingga kamu bisa lanjut hangout setelah gym.
Fitness First Platinum (Grand Indonesia, Mall Taman Anggrek, Senayan City)
Brand besar ini menghadirkan kelas grup (cycling, yoga, HIIT) dan fasilitas tambahan seperti sauna atau studio. Bisa dikatakan ramah Gen Z karena sedikit mirip dengan Celebrity Fitness tetapi punya ciri khas kelas LES MILLS (BodyPump, BodyCombat, RPM) yang sangat komunitas-oriented dan energik. Aplikasi mereka juga cukup user-friendly.
FTL Gym (Menteng, Gandaria)
Gym yang sering dipilih komunitas muda ini punya suasana seru buat latihan harian. Secara tampilan, FTL juga super estetik dengan lighting neon biru yang ikonik. Banyak cabang di Jaksel (seperti Gandaria atau Kemang) dan buka 24 jam di beberapa tempat.
Selain fasilitas gym yang lengkap, ada pula kelas group exercise seru, sauna, serta reformer pilates.
Disamping ketiga gym di atas, beberapa nama populer lain yang mengusung kelengkapan alat fitness untuk Gen Z adalah:
- FITX GYM (Grogol): Gym populer dengan rating tinggi, cocok buat strength training dan cardio yang hits di kalangan Gen Z.
- WEFITNESS Jakarta (Menteng): Gym bernuansa modern yang direkomendasikan untuk Gen Z karena vibes-nya.
- Paradigm Fitness Indonesia (Senayan): Menghadirkan fasilitas modern, kelas-kelas menarik, serta lokasi strategis di Senayan.
Boutique Gym (Studio khusus kelas)
Ingin lebih fokus pada kelas kebugaran tertentu? Ada juga gym-gym ideal Gen Z yang bisa kamu datangi di Jakarta. Nilai plusnya, gym-gym ini cocok pula untuk kamu yang suka intensitas tinggi dan mencari teman workout dengan minat sama.
RISE (Kemang, Mega Kuningan, Senopati)
Kelasnya fungsional dan high-intensity (HIIT, Strength, Cycling), juga juara di kategori estetika karena memiliki desain industrial-chic dengan lighting yang perfect untuk konten. Ditambah lagi, vibes kekinian sangat menyala di gym ini karena menyediakan coach muda nan energik serta konsep musik yang upbeat.
Bagi yang mencari fleksibilitas, RISE menawarkan membership per kelas ataupun per paket. Dengan komunitas yang solid, latihan gym di sini sangat cocok buat yang mau workout sekalian eksis.
SANA Studio (PIK, Kelapa Gading)
Kenapa gym ini ramah Gen Z? Selain menawarkan kelas Hot Yoga, Pilates, dan Barre yang sangat populer di kalangan anak muda, SANA Studio juga fokus pada mindful movement yang sangat mendukung prioritas mental health ala Gen Z.
Studionya bersih, wangi, dan instagramable dengan suasana yang lebih kalem daripada RISE. Dengan kata lain, tempat fitness ini cocok untuk Gen Z yang ingin nge-gym sekaligus me-time.
KALISTA (Kuningan, SCBD)
KALISTA merupakan studio kebugaran khusus untuk calisthenics; olahraga berat badan yang sedang naik daun karena bisa dipelajari lewat YouTube/TikTok. Komunitasnya sangat suportif untuk pemula sehingga ideal buat Gen Z yang baru memulai langkah awal untuk meningkatkan kesehatan fisik.
Konsep aktivitas di studio ini skill-based, jadi ada rasa pencapaian yang bisa dibagikan di media sosial. Latihannya pun challenging dan fotogenik.
Reload Gym (Senopati, Plaza Senayan)
Sebagai boutique gym di area trendy seperti Senopati atau Senayan, studio ini sangat memperhatikan estetika untuk menarik minat member khususnya dari kalangan Gen Z. Desain interior mewah dan estetik yang ada di Reload Gym sudah dilengkapi dengan fasilitas premium untuk kelas HIIT dan strength training yang intens. Vibes-nya elite tapi friendly buat Gen Z yang suka workout stylish.
Gym dengan konsep unik dan komunitas kuat
Untuk Gen Z yang mengutamakan nilai pengalaman unik dan ingin jadi bagian dari “tribe” tertentu, berikut ini beberapa opsi yang bisa kamu coba di Jakarta:
DOJO GYM (Cilandak, PIK)
Bukan sekedar gym biasa, DOJO GYM merupakan rumah bagi komunitas functional fitness, calisthenics, juga seni bela diri. Desainnya seperti warehouse yang edgy, sehingga bisa memuaskan keinginan Gen Z yang mengedepankan estetika konten.
Lingkungannya sangat non-judgmental dan fokus pada perjalanan personal, sehingga suasanya sangat “kekeluargaan” dan berbeda dari gym komersial. Menariknya lagi, DOJO GYM sangat sering mengadakan event komunitas, mulai dari workout bersama sampai workshop.
Rebel Gym (Kuningan)
Tempat fitness ini menyuguhkan konsep “jungle gym” dengan banyak alat functional training seperti tali batang, tire flip, hingga pegboard. Latihannya playful dan menantang, sehingga mendukung vibes yang energik dari gym ini. Secara keseluruhan, Rebel Gym benar-benar merealisasikan konsep namanya dengan menghadirkan pengalaman workout yang berbeda dan anti-bosan. Sangat cocok untuk Gen Z penggemar tantangan yang tidak suka rutinitas latihan di gym pada umumnya.
Pilihan Gym ramah Gen Z yang budget-friendly
Kamu Gen Z mahasiswa atau pekerja muda yang ingin tetap bugar tapi budget terbatas? Tak pelu risau karena di Jakarta sudah ada pilihan gym-gym berikut:
Gym & Fitness Center dari Jaringan JFitness atau J Avenue (PIK, Kelapa Gading, dll)
Gym ini menyediakan banyak cabang di Jakarta dengan harga terjangkau. Member bisa pilih membayar per visit atau bulanan untuk menikmati fasilitas alat yang cukup lengkap dan baru, di tengah komunitas latihan no pressure dan fleksibel.
Cocok untuk mahasiswa atau fresh grad karena mayoritas member di sini adalah anak muda.
FIT HUB (Jakarta Garden City, Wisma 46, Mampang)
Sama seperti jaringan JFitness, FIT HUB merupakan gym dengan banyak cabang yang sudah memiliki nama. Sering ada promo trial dan membership yang relatif terjangkau di sini, sehingga Gen Z tak perlu merogoh kocek terlalu dalam untuk mulai bergabung.
Dengan konsep gym affordable tapi premium, FIT HUB memiliki interior clean dan modern, serta kelas variatif untuk zumba, pound fit, body combat, hingga yoga. Komunitas yang dikelola di gym ini pun didominasi muda-mudai dan ramah pemula.
Empire Fit Club (Tanah Abang) dan BODYFIT JAKARTA (Mampang)
Merupakan gym-gym lokal dengan komunitas aktif dan vibes suportif buat Gen Z, terutama yang menyukai HIIT intens. Kelasnya cepat, fun, dan bikin ketagihan. Dengan vibes motivasi tinggi yang dihadirkan, tak sedikit Gen Z yang datang ke dua gym ini karena suka challenge bareng teman.
Selain gym-gym di atas, beberapa tempat latihan Gen Z-friendly yang tidak bikin kantong kering adalah:
- Gorilla GYM Jakarta (Lebak Bulus): Gym dengan kelas seru seperti Muay Thai, boxing, zumba, dan aerobik, sehingga cocok buat Gen Z yang suka variasi latihan sekaligus suasana enerjik.
- Musclecamp Gym (Kemayoran) – Tetap friendly buat pemula meskipun dikenal punya fasilitas lengkap dan rating tinggi.
Untuk Gen Z, apa saja tips tepat memilih gym?
- Cari gym dengan kelas grup seperti zumba, boxing, HIIT, atau yoga agar latihan lebih fun dan bernilai sosial.
- Cek promo untuk potongan harga atau free class sebelum berlangganan.
- Pertimbangkan lokasi dekat kampus atau kantor supaya lebih latihan bisa lebih konsisten dan termotivasi.
- Coba ikut kelas percobaan. Hampir semua gym di Jakarta memiliki trial class dengan harga murah (bahkan gratis) yang bisa dimanfaatkan.
- Stalk Instagram & TikTok resmi gym. Kamu bisa cari tag lokasi atau nama gymnya di IG/TikTok, lalu lihat konten yang di-share member. Ini bisa jadi cara terbaik dan efisien untuk cek vibe latihan yang disediakan.
- Tanya teman. Gym yang ramah Gen Z biasanya berkembang dari rekomendasi mulut ke mulut dalam komunitas. Jadi, tak ada salahnya untuk tanya rekomendasi ke circle terdekat kamu sebagai permulaan.
- Sesuaikan dengan prioritas. Mau fokus angkat beban, ikut kelas komunal, atau belajar skill baru? Apapun itu, sebaiknya cari gym yang benar-benar mendukung tujuan utamamu.
Secara keseluruhan, Jakarta memiliki banyak pilihan gym ideal untuk Gen Z. Apabila masih bingung menentukan pilihan, prioritaskan dulu kedekatan lokasi, biaya, dan karakteristiknya; apakah sesuai dengan yang kamu fokuskan atau tidak.
Selamat mencoba dan semoga ketemu gym yang cocok!
