Latihan Fisik
Close
Artikel
Latihan Fisik
Diet & Nutrisi
Kalistenik
Kardio
Teknologi
Yoga & Pilates
Kesehatan Tubuh
Lifestyle
Latihan
Program
Lokasi Gym
Kalkulator
Latihan Fisik
Filtered (3)
Filters
Reset all
×
Menengah
×
Susah
×
Betis
×
Bisep
×
Dada
×
Hamstring
×
Dumbbell
×
Pull-up Bar
×
Tingkat Kesulitan
Mudah
(
2
)
Menengah
(
2
)
Susah
(
1
)
Otot
Bahu
(
2
)
Dada
(
1
)
Trisep
(
1
)
Paha Depan
(
1
)
Bokong
(
1
)
Hamstring
(
1
)
Sayap / Lats
(
2
)
Bisep
(
1
)
Inti (Core)
(
1
)
Trapezius
(
1
)
Lengan Bawah
(
1
)
Tipe Latihan
Latihan Kekuatan
(
2
)
Kalistenik
(
1
)
Alat
Tanpa Alat
(
7
)
Pull-up Bar
(
1
)
Kettlebell
(
1
)
Dumbbell
(
2
)
Bench
(
1
)
Show
(
3
)
Cancel
Reset all
×
Menengah
×
Susah
×
Betis
×
Bisep
×
Dada
×
Hamstring
×
Dumbbell
×
Pull-up Bar
×
Goblet Squat
Dumbbell Chest Fly
Pull-up
Latihan Fisik
Latihan Fisik
