Latihan Fisik

Close

Artikel
Latihan
Program
Gym
- Apa itu Gym?
- Tempat Lokasi Gym
Kalkulator

Program Latihan

Reset all ×
Dada ×
Kalistenik ×

Tingkat Kesulitan

Susah(1)

Otot

Dada(1)
Trisep(1)
Paha Depan(1)
Hamstring(1)
Betis(1)
Perut Six Pack(1)
Perut Samping(1)
Sayap / Lats(1)
Inti (Core)(1)
Trapezius(1)
Fleksor Pinggul(1)
Perut Bawah(1)

Tipe Latihan

Kardio(1)
Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT)(2)
Kalistenik(1)

Alat

Pull-up Bar(1)

Durasi (menit)

Oleh

Tri Haryono(1)

Reset all ×
Dada ×
Kalistenik ×

Full Body – Membara!! Workout

Latihan Fisik
Program Latihan

Stop Rebahan!
Mulai Latihan.

Artikel:

Diet & Nutrisi
Kalistenik
Kardio
Kesehatan Tubuh
Latihan Fisik
Lifehack
Lifestyle
Teknologi
Yoga & Pilates

Latihan Fisik
Program Latihan
Lokasi Gym
Kalkulator

Tentang Kami
Kebijakan Privasi
Hubungi Kami

Copyright © 2025 Latihanfisik. All rights reserved.