Latihan Fisik

Close

Artikel
Latihan
Program
Kalkulator

Program Latihan

Reset all ×
Fleksor Pinggul ×
Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT) ×

Tingkat Kesulitan

Menengah (1)

Otot

Bahu (1)
Dada (2)
Trisep (2)
Paha Depan (3)
Bokong (2)
Hamstring (3)
Betis (3)
Perut Six Pack (2)
Sayap / Lats (1)
Trapezius (1)
Fleksor Pinggul (1)

Tipe Latihan

Kardio (1)
Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT) (1)

Alat

Tanpa Alat (1)

Durasi (menit)

Oleh

Tri Haryono (1)

Bakar Kalori & Lemak Workout

Latihan Fisik
Program Latihan

Stop Rebahan!
Mulai Latihan.

Artikel:

Diet & Nutrisi
Kalistenik
Kardio
Kesehatan Tubuh
Latihan Fisik
Lifestyle
Teknologi
Yoga & Pilates

Latihan Fisik
Program Latihan
Kalkulator

Kebijakan Privasi
Hubungi Kami

Copyright © 2024 Latihanfisik. All rights reserved.