Saya adalah guru yoga bersertifikat yang akan mengajarkan basic yoga untuk mengembalikan postur tubuh sesuai anatomi tubuh masing-masing, relaksasi melalui Savasana. Terbuka untuk remaja hingga orang dewasa serta menerima apabila Anda ingin Yoga secara privat. Anda yang menginginkan yoga basic hingga menengah dapat langsung menghubungi saya.
Tentang Baggas
Pertanyaan Tentang Baggas
Kapan Anda mulai tertarik dengan olahraga fitness? dan momen apa yang membuat Anda tertarik?
Kurang lebih 2 tahun yang lalu, ketika saya mulai merasakan pegal di punggung dan pinggang saya mulai mempelajari tentang olahraga khususnya fitness dan yoga. Saat saya mengikuti latihan yoga saya tertarik untuk mengambil sertifikasi pelatih yoga.
Apa olahraga favorit Anda? Ceritakan kenapa Anda menyukai olahraga tersebut?
Berenang dan yoga, saya menyukainya karena berenang salah satu yang minim cedera serta cukup merelaksasi tubuh. Sedangkan yoga menurut saya dapat memperbaiki postur dan anatomi tubuh.
Apa yang akan Anda lakukan pertama kali kepada orang yang ingin menggunakan jasa Anda sebagai personal trainer?
Akan bertanya mengenai latar belakang kenapa ingin mengikuti kelas Yoga. Menanyakan apakah ada riwayat cedera. Serta menanyakan apa yang ingin kamu dapatkan dari Yoga.
Apa saran Anda untuk orang yang ingin memulai latihan fisik?
Niat yang paling penting, setelah itu disiplin mengenai waktu, tanggung jawab dan konsistensi dalam latihan.