Mantan atlit Voli, sekarang menjadi personal trainer dan pelatih professional. Pernah melatih beberapa akademi voli privat dan reguler.

  • Kebugaran Umum / Lifestyle
  • Komposisi Tubuh (Fat Loss + Muscle Gain)
  • Kondisi & Ketahanan Fisik (Endurance)
  • Latihan Fungsional
  • Latihan Kekuatan
  • Latihan Khusus Olahraga Tertentu
  • Latihan Tanpa Alat (Kalistenik)
  • Latihan untuk Remaja
  • Peningkatan Massa Otot (Hypertrophy)
  • Penurunan Berat Badan

Lokasi Latihan

  • Tatap Muka

Wilayah tatap muka:

  • Kab. Bantul
  • Kab. Gunung Kidul
  • Kab. Kulon Progo
  • Kab. Sleman
  • Kota Yogyakarta

Tentang Dedy

Saya adalah mantan atlit bola voli dan sekarang menjadi pelatih profesional, melatih dibeberapa akademi bola voli baik secara privat maupun reguler. Dalam latihan saya mengedepankan aspek secara menyeluruh dalam latihan dasar maupun lanjutan tehnik bola voli modern. Dan tidak lupa menerapkan etika dan atitude agar atlit nantinya dalam prestasinya tetap mempunyai jiwa yang rendah hati. Menghormati yang lebih senior dan menjadi panutan bagi yunior nya.

Saya juga menerima pelatihan dari seluruh Indonesia.


Pertanyaan Tentang Dedy

Kapan Anda mulai tertarik dengan olahraga fitness? dan momen apa yang membuat Anda tertarik?

Sejak menjadi atlit bola voli.

Apa olahraga favorit Anda? Ceritakan kenapa Anda menyukai olahraga tersebut?

Bola voli, karena olah raga bola voli adalah olah raga team dimana didalamnya menerapkan kerjasama team yang solid.

Apa yang akan Anda lakukan pertama kali kepada orang yang ingin menggunakan jasa Anda sebagai personal trainer?

Akan memberikan sebuah metode dimana dalam melatih akan membuat orang yang ingin menggunakan jasa saya akan merasa senang untuk berlatih.

Apa saran Anda untuk orang yang ingin memulai latihan fisik?

Menyiapkan asupan nutrisi bagi tubuh agar siap melakukan latihan fisik