Mantan atlet pencak silat, karate, taekwondo, panjat tebing dan kini menjadi pelatih kebugaran berpengalaman dan bersertifikasi Rai Institute.

  • Kebugaran Umum / Lifestyle
  • Kebugaran untuk Lansia
  • Komposisi Tubuh (Fat Loss + Muscle Gain)
  • Kondisi & Ketahanan Fisik (Endurance)
  • Latihan Fungsional
  • Latihan Kekuatan
  • Latihan Khusus Olahraga Tertentu
  • Latihan Menjelang Pernikahan (Bridal Bootcamp)
  • Latihan untuk Pelari
  • Latihan untuk Remaja
  • Pemulihan Pasca Cedera
  • Penguatan Otot Inti (core) & Stabilitas Tubuh
  • Peningkatan Massa Otot (Hypertrophy)
  • Penurunan Berat Badan
  • Persiapan Lomba Rintangan / Petualangan Ekstrem
  • Postur Tubuh & Mobilitas

Lokasi Latihan

  • Tatap Muka

Wilayah tatap muka:

  • Kab. Bantul
  • Kab. Sleman
  • Kota Yogyakarta

Booking Tephy

Hubungi Tephy dengan melengkapi form di bawah ini. Tephy akan menghubungi Anda langsung melalui WhatsApp. Pastikan Anda mengisi form di bawah ini dengan lengkap dan benar.

Tatap Muka

Total Biaya

Rp 792.000

Setelah Anda mengklik tombol order di bawah ini, maka Tephy akan menghubungi Anda langsung melalui WhatsApp untuk segera berdiskusi mengenai waktu dan lokasi. Anda juga akan menerima email mengenai no. rekening dan cara pembayaran.

Biaya-biaya lain seperti lokasi gym ataupun transportasi jika lokasi jauh dapat didiskusikan langsung dengan Tephy