Latihan Fisik
Close
Artikel
Latihan Fisik
Diet & Nutrisi
Kalistenik
Kardio
Teknologi
Yoga & Pilates
Kesehatan Tubuh
Lifestyle
Latihan
Program
Kalkulator
Latihan Fisik
Filtered (2)
Filters
Reset all
×
Menengah
×
Kalistenik
×
Latihan Isometrik
×
Tingkat Kesulitan
Mudah
(
2
)
Menengah
(
2
)
Susah
(
1
)
Pendekar
(
1
)
Otot
Bahu
(
2
)
Dada
(
1
)
Trisep
(
1
)
Sayap / Lats
(
1
)
Lengan Bawah
(
1
)
Tipe Latihan
Kardio
(
6
)
Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT)
(
4
)
Latihan Kekuatan
(
5
)
Kalistenik
(
1
)
Latihan Isometrik
(
1
)
Pliometrik
(
2
)
Alat
Tanpa Alat
(
1
)
Pull-up Bar
(
1
)
Show
(
2
)
Cancel
Dead Hang
Push-up
Latihan Fisik
Latihan Fisik
