Latihan Fisik
Close
Artikel
Latihan Fisik
Diet & Nutrisi
Kalistenik
Kardio
Teknologi
Yoga & Pilates
Kesehatan Tubuh
Lifestyle
Lifehack
Latihan
Program
Gym
Apa itu Gym?
Tempat Lokasi Gym
Personal Trainer
Cari Personal Trainer
Daftar / Login PT
Kalkulator
Latihan Fisik latihan isometrik menggunakan otot betis
Filtered (0)
Filters
Reset all
×
Betis
×
Latihan Isometrik
×
Tingkat Kesulitan
N/A
Otot
Bahu
(
2
)
Paha Depan
(
3
)
Bokong
(
1
)
Hamstring
(
1
)
Perut Six Pack
(
2
)
Sayap / Lats
(
1
)
Inti (Core)
(
1
)
Lengan Bawah
(
1
)
Tipe Latihan
Kardio
(
5
)
Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT)
(
4
)
Latihan Kekuatan
(
4
)
Kalistenik
(
1
)
Pliometrik
(
2
)
Alat
N/A
Show
(
0
)
Cancel
Reset all
×
Betis
×
Latihan Isometrik
×
Latihan Fisik
Latihan Fisik latihan isometrik menggunakan otot betis