Latihan Fisik
Close
Artikel
Latihan Fisik
Diet & Nutrisi
Kalistenik
Kardio
Teknologi
Yoga & Pilates
Kesehatan Tubuh
Lifestyle
Lifehack
Gym
Apa itu Gym?
Lokasi nge-Gym
Gym Terdekat
Daftar Gym
Produk untuk nge-Gym
Latihan
Program
Personal Trainer
Cari Personal Trainer
Daftar / Login PT
Kalkulator
Indonesia
Latihan Fisik latihan isometrik
Filtered (4)
Filters
Reset all
×
Latihan Isometrik
×
Otot
Bahu
(
2
)
Paha Depan
(
2
)
Perut Six Pack
(
2
)
Perut Samping
(
1
)
Sayap / Lats
(
1
)
Inti (Core)
(
2
)
Lengan Bawah
(
1
)
Tipe Latihan
Kardio
(
9
)
Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT)
(
6
)
Latihan Kekuatan
(
23
)
Yoga
(
4
)
Kalistenik
(
5
)
Latihan Isometrik
(
4
)
Pliometrik
(
3
)
Alat
Tanpa Alat
(
3
)
Pull-up Bar
(
1
)
Show
(
4
)
Cancel
Reset all
×
Latihan Isometrik
×
Side Bridge
Hollow Hold
Dead Hang
Plank
Latihan Fisik
Latihan Fisik latihan isometrik
