Aduh, Bokongku Sakit! Jangan-jangan Ini Sindrom Piriformis?!
Pernah mendengar sindrom piriformis? Sindrom ini terjadi ketika salah satu otot kecil di bokong kita yaitu otot piriformis ...
30 Juni 2025
Aritmia, Saat Detak Jantung Tak Selaras
Ketika jantung berdebar kencang tiba-tiba, atau terjadi seperti lompatan dalam detak jantung Anda. Hal ini mungkin merupakan tanda ...
oleh Yanne E.S
21 Juni 2025
Kenapa Edukasi Seks Penting Buat Anak Muda di Era Digital?
Buka mata, jangan tabu!...
06 Juni 2025
Apa Itu Skoliosis? Penanganan, Gejala dan Penyebab
Cari tau apa sih sebenarnya skoliosis? Apa saja penyebab dan juga gejalanya. Serta yang paling penting adalah bagaimana ...
oleh Yanne E.S
28 Mei 2025
“Kenali Tubuhmu, Sayangi Dirimu” – Kesehatan Reproduksi Cewek Zaman Now
Membicarakan kesehatan reproduksi bukan hal yang tabu, karena kesehatan reproduksi itu bagian dari self-love. Memahami tentang kesehatan reproduksi ...
20 Mei 2025
Berbagai Hal yang Perlu Anda Ketahui tentang Duduk Terlalu Lama
Sebagian dari kita memang tidak bisa menghindarkan diri dari duduk yang terlalu lama, terutama karena alasan pekerjaan. Namun ...
oleh Tri Haryono
15 Mei 2025
6 Tips Mengatur Pola Tidur Yang Berantakan, Tidak Sulit Ternyata!
Sering merasa kesulitan buat tidur? Berikut ini tips mengatur pola tidur yang berantakan, karena tidur yang cukup dapat ...
oleh N. Baggaswara
29 April 2025
Hal-hal Yang Bisa Dilakukan Malam Hari untuk Membantu Mengurangi Berat Badan
Ada sederet kebiasaan baik dan buruk yang dapat pengaruhi proses Anda menurunkan berat badan. Apabila Anda ingin menurunkan ...
oleh N. Baggaswara
16 April 2025
Cara Aklimatisasi Bagi Olahragawan Untuk Lingkungan Panas, Jangan Sampai Keliru!
Pelajari cara melakukan aklimatisasi bagi olahragawan di lingkungan panas agar tubuh mampu beradaptasi secara optimal. Simak cara berikut ...
oleh N. Baggaswara
08 April 2025
Jangan Ambil Risiko! Inilah 5 Latihan Beban Saat Hamil Yang Boleh Dilakukan Secara Berkala
Melakukan latihan berat sangat hamil menjadi hal yang berisiko jika tidak dilakukan dengan baik dan terlalu berlebihan. Untuk ...
oleh Endarso
