Berenang, Sebenar-benarnya Healing Bagi Usia 40+
Bagi perempuan di usia 40 tahun ke atas, berenang merupakan salah satu olahraga pilihan. Di usia ini, berenang ...
02 Agustus 2025
Mengulik Latihan Ala “Lazy Girl” Buat Kaum Mager
Sesuai namanya "Lazy Girl Workout" cocok bagi orang-orang yang malas. Bahkan sebagian besar gerakan bisa dilakukan dengan santai ...
oleh Galuh M
24 Juni 2025
Daun Tentir, Sang Pembasuh Luka
Daun Tentir atau Jarak Tintir atau Daun Betadine atau dalam bahasa Inggris biasa disebut coral bush memiliki getah ...
oleh Yanne E.S
14 Februari 2025
Autofagi, Cara Tolak Tua
Autofagi adalah proses alami dimana sel membersihkan dan mendaur ulang sel-sel yang rusak. Bagaimana cara agar tubuh Anda ...
oleh Yanne E.S
15 Januari 2025
Lifehack!! 14 Kegiatan Fisik Sehari-Hari yang Sehat untuk Menjaga Kebugaran Tubuh
Olahraga memang menjadi keharusan bagi Anda untuk tetap menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Tetapi memang tidak semua orang ...
oleh Tri Haryono
