Latihan Fisik
Close
Latihan Fisik
Filtered (4)
Filters
Reset all
×
Menengah
×
Susah
×
Bahu
×
Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT)
×
Latihan Isometrik
×
Latihan Kekuatan
×
Dip Bar
×
Dumbbell
×
Kettlebell
×
Tingkat Kesulitan
Menengah
(
3
)
Susah
(
1
)
Otot
Bahu
(
4
)
Dada
(
3
)
Trisep
(
2
)
Paha Depan
(
2
)
Bokong
(
2
)
Hamstring
(
2
)
Betis
(
1
)
Inti (Core)
(
3
)
Tipe Latihan
Latihan Kekuatan
(
4
)
Kalistenik
(
1
)
Alat
Tanpa Alat
(
3
)
Dip Bar
(
1
)
Pull-up Bar
(
1
)
Dumbbell
(
3
)
Bench
(
3
)
Show
(
4
)
Cancel
Reset all
×
Menengah
×
Susah
×
Bahu
×
Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT)
×
Latihan Isometrik
×
Latihan Kekuatan
×
Dip Bar
×
Dumbbell
×
Kettlebell
×
Dumbbell Shoulder Press
Dumbbell Bench Press
Dips
Dumbbell Chest Fly
Latihan Fisik
Latihan Fisik
