Pose Yoga yang Bagus untuk Penyintas Asma
Beberapa gerakan yoga baik bagi penderita asma terutama gerakan-gerakan yang membuka rongga dada sehingga meningkatkan fungsi kerja paru-paru....
23 Oktober 2024
3 Gerakan Yoga yang Cocok untuk Lower Back Pain, Sangat Mudah dan Cocok untuk Pemula!
Apabila Anda memiliki sakit atau cedera punggung bawah (lower back pain) yang biasa disebut syaraf kejepit, maka 3 ...
oleh N. Baggaswara
13 Oktober 2024
Belajar Yoga Pemula Ikuti 14 Gerakan Sederhana Ini!
Bagi Anda yang baru mulai belajar yoga dapat mempelajari 14 gerakan sederhana yang dapat dilakukan sendiri di rumah....
oleh N. Baggaswara
03 Oktober 2024
Bisa Dipilih Sesuai Kebutuhan, Ini Dia 18 Macam-Macam Yoga
Ada banyak sekali jenis dan variasi yoga yang berbeda-beda. Kenali macam-macam yoga dan perbedaannya masing-masing....
oleh N. Baggaswara
25 September 2024
Semua Hal yang Perlu Anda Ketahui Jika Ingin Memulai Yoga
Inilah hal-hal tentang yoga yang perlu Anda ketahui sebelum memulai aktivitas yoga, seperti macam-macam yoga dan pose-pose dasar ...
oleh N. Baggaswara
