Latihan Fisik
Close
Artikel
Latihan Fisik
Diet & Nutrisi
Kalistenik
Kardio
Teknologi
Yoga & Pilates
Kesehatan Tubuh
Lifestyle
Lifehack
Gym
Apa itu Gym?
Lokasi nge-Gym
Gym Terdekat
Daftar Gym
Produk untuk nge-Gym
Latihan
Program
Personal Trainer
Cari Personal Trainer
Daftar / Login PT
Kalkulator
Indonesia
Latihan Fisik
Filtered (7)
Filters
Reset all
×
Bisep
×
Paha Depan
×
Kalistenik
×
Latihan Isometrik
×
Yoga
×
Otot
Bahu
(
5
)
Dada
(
2
)
Trisep
(
4
)
Paha Depan
(
5
)
Bokong
(
2
)
Hamstring
(
2
)
Betis
(
1
)
Perut Six Pack
(
2
)
Perut Samping
(
1
)
Sayap / Lats
(
4
)
Bisep
(
2
)
Inti (Core)
(
4
)
Trapezius
(
1
)
Fleksor Pinggul
(
2
)
Lengan Bawah
(
1
)
Tipe Latihan
Kardio
(
9
)
Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT)
(
6
)
Latihan Kekuatan
(
13
)
Yoga
(
3
)
Kalistenik
(
3
)
Latihan Isometrik
(
2
)
Pliometrik
(
3
)
Alat
Tanpa Alat
(
5
)
Pull-up Bar
(
1
)
Vertical Bar
(
1
)
Show
(
7
)
Cancel
Reset all
×
Bisep
×
Paha Depan
×
Kalistenik
×
Latihan Isometrik
×
Yoga
×
Side Lunge
Hollow Hold
Cobra Pose (Bhujangasana)
Pull-up
Glute Bridge
Plank
Human Flag
Latihan Fisik
Latihan Fisik
