Berolahraga secara rutin menjadi salah satu hal wajib yang harus dilakukan bila Anda ingin hidup sehat dan kuat. Salah satu cara yang bisa dicoba adalah mengunjungi gym dan berolahraga di sana. Selain tempatnya memang didesain untuk berolahraga, terdapat berbagai alat olahraga yang bisa dipakai. Tetapi, sering kali, pengunjung perempuan merasa tidak nyaman karena harus berolahraga satu ruangan bersama laki-laki. Solusinya adalah mengunjungi gym khusus perempuan.
5 tempat gym khusus perempuan di Bali untuk fitness tahun 2025
Gym khusus untuk kaum hawa ini sudah banyak bermunculan di berbagai daerah di Indonesia. Salah satunya adalah Bali. Sebagai salah satu tujuan wisata populer, maka keberadaan gym untuk perempuan sangat membantu para turis atau penduduk lokal yang ingin tetap menjaga kebugaran tubuh mereka. Anda pun dapat mencoba mengunjungi gym-gym tersebut saat berada di Bali. Untuk mempermudah Anda menemukan gym yang dibuat khusus untuk perempuan, berikut daftar gym khusus perempuan di Bali.
Melati Gym Center
Alamat: Jl. Raya Kampus Unud No.9, Jimbaran, Kec. Kuta Sel., Kabupaten Badung, Bali
Yang pertama adalah gym yang berlokasi di daerah Jimbaran. Melati Gym Center terbilang populer dikalangan penduduk lokal maupun turis. Ada beberapa keunggulan dari pusat kebugaran yang satu ini.
Pertama, tempatnya terbilang cukup luas. Area gym berada dalam bangunan. Jadi, Anda tidak perlu khawatir saat berolahraga saat cuaca hujan. Di dalam, peralatan yang tersedia cukup lengkap. Peralatan untuk latihan kardio maupun angkat beban tersedia lengkap. Dan, peralatan yang ada terbilang modern dan nyaman untuk digunakan.
Area parkir juga luas. Anda tidak perlu khawatir mencari tempat parkir untuk mobil atau motor. Dan, yang paling penting, gym khusus perempuan ini mematok harga layanan mereka dengan harga yang cukup murah. Harga layanan dimulai dari 15 ribu Rupiah. Oleh karena itu, banyak mahasiswa yang suka berkunjung dan berolahraga disini. Anda yang memiliki dana terbatas juga bisa kesini.
Gym ini buka mulai pukul 7 pagi hingga 8 malam. Tersedia juga jasa trainer yang akan mengajari Anda hingga bisa. Jadi, Anda bisa berolahraga dengan nyaman.
Juliette Wellness Studio (JWS Ladies Gym)
Alamat: Jl. Melati No.16B, Delod Peken, Kec. Tabanan, Kabupaten Tabanan, Bali
Juga dikenal dengan sebutan JWS Ladies Gym. Dari namanya, Anda sudah bisa tahu kalau tempat ini memang dibuka khusus untuk perempuan yang ingin berolahraga. Gym ini terletak di daerah Tabanan. Jadi, kalau Anda sedang berada di daerah ini dan butuh gym khusus perempuan, bisa langsung berkunjung.
Fasilitas JWS sangat lengkap. Tempatnya luas jadi Anda dapat berolahraga dengan nyaman. Gedung gym juga dilengkapi dengan kamar mandi, shower, dan locker room. Barang bawaan Anda aman dan Anda juga bisa langsung bersih-bersih setelah berolahraga.
Selain fasiltas pendukung, peralatan fitness yang ada di JWS juga lengkap dan modern. Lalu, tersedia juga program personal trainer untuk melatih Anda. Ada pula program unik, seperti boxing trainer. Anda bisa mencoba belajar boxing dengan program itu yang juga efektif membakar lemak.
Selain gym, JWS juga menyediakan ruangan yang bisa disewa untuk latihan tari, pilates, yoga dan lainnya. Yang jelas, JWS bukan hanya sekedar gym khusus perempuan. Tempat ini bisa menjadi pusat kegiatan menyenangkan untuk komunitas Anda.
JWS buka dari pukul 7 pagi hingga 7 malam pada hari Senin-Sabtu. Sedangkan untuk Minggu, gym ini hanya beroperasi hingga pukul 2 siang. Anda bisa mendapatkan membership harian atau bulanan tergantung keperluan Anda di sini.
Hawa Gym
Hawa Gym adalah gym populer yang menjadi salah satu pelopor tempat fitness khusus untuk perempuan. Hawa Gym sudah membuka cabang di banyak kota di Bali. Jadi, Anda tidak akan kesulitan menemukan tempat berolahraga di Bali.
Tempat gym ini terbilang sangat nyaman. Areanya luas dan menampung banyak peralatan fitness. Dan, semua peralatan fitness di sini terbilang dalam kondisi yang cukup baik. Anda bisa menggunakannya untuk latihan dan berolahraga tanpa masalah.
Salah satu yang membuat gym ini populer adalah adanya beragam program latihan. Anda bisa mencoba kelas Zumba, aerobik, yoga, salsation, body language, pilates, zoom cardio hingga senam kegel. Pelatih profesional akan membantu Anda selama dalam kelas tersebut.
Hawa Gym saat ini menjadi salah satu gym pilihan banyak perempuan. Ada 6 lokasi Hawa Gym di Bali yaitu:
- Hawa Gym Renon – Jl. Tukad Yeh Aya
- Hawa Gym Gatot Subroto – Jl. Padang Luwih
- Hawa Gym Marlboro – Jl. Teuku Umar Barat
- Hawa Gym Jimbaran – Di dalam Hotel Nirmala
- Hawa Gym Panjer – Jl. Tukad Pakerisan
- Hawa Gym Nangka Utara – Jl. Nangka Utara
Hawa Gym mulai beroperasi dari pukul 7 pagi hingga 8 malam. Buka Senin hingga Sabtu, dan hari Minggu, Hawa Gym tutup. Gym ini cocok untuk Anda yang ingin membentuk tubuh. Hal ini dikarenakan peralatan dan program di sini memang disesuaikan untuk perempuan.
Rai Fitness Bali
Alamat: Jl. Pura Merta Sari V, Pemecutan Klod, Kec. Denpasar Barat, Kab. Badung, Bali
Gym ini didirikan oleh salah satu tokoh binaragawan terkenal asal Indonesia, Ade Rai. Gym ini tidak bisa dikatakan sepenuhnya sebagai gym khusus perempuan. Tetapi, gym ini menyediakan satu area yang hanya bisa dan boleh digunakan oleh pengunjung perempuan. Jadi, kita masukkan juga gym ini dalam daftar ini.
Rai Fitness Bali memiliki dua lantai. Gym yang hanya dikhususkan untuk perempuan berada di lantai 1. Pada dasarnya, lantai 1 adalah lantai khusus untuk perempuan.
Gym ini memiliki peralatan fitness yang sangat lengkap. Terdapat berbagai jenis endurance machine, seperti treadmill, static bike, maupun eliptical machine. Peralatan untuk angkat beban juga lengkap. Hal itu termasuk berbagai jenis dumbbell yang bisa Anda gunakan.
Fasilitas pendukungnya terbilang sangat memuaskan. Ada locker room, shower room, sauna dan lainnya. Salah satu fasilitas favorit pengunjung adalah lounge room. Anda bisa bersantai bermain ping pong disini atau duduk menikmati pemandangan taman.
Anda bisa menemukan gym khusus perempuan ini di daerah Kuta. Untuk jam operasi, Rai Fitness Bali buka mulai pukul 6 pagi hingga 10 malam untuk hari Senin hingga Jumat. Sedangkan akhir pekan, hari Sabtu dan Minggu, gym ini beroperasi mulai pukul 8 pagi hingga 6 sore.
LS Studio Bali
Alamat: Jl. Gegelang, Banjar Bedha, Bongan, Kec. Tabanan, Kabupaten Tabanan, Bali
Gym khusus perempuan ini berlokasi di daerah Tabanan. Terbilang baru, jadi mungkin Anda belum pernah mendengarnya. Tetapi, berdasarkan pengakuan dari banyak pengguna gym ini, fasilitas dan layanannya terbilang cukup memuaskan.
Yang pertama, peralatan yang ada di gym ini semuanya baru. Peralatan tersebut juga termasuk dalam kategori yang modern. Jadi, untuk kualitas latihan, Anda tidak perlu khawatir.
Selain itu, gym ini juga memiliki banyak pelatih profesional yang siap membantu Anda. Dan, semua pelatih yang ada di sini adalah perempuan. Anda bisa nyaman saat berolahraga dengan panduan mereka.
Dari sisi fasilitas pendukung, LS Studio terbilang cukup lengkap. Area fitness sangat luas, sehingga nyaman digunakan. Lalu, ada pula fasilitas sauna. Tempatnya juga cukup bersih. Hal itu membuat gym khusus perempuan ini cocok untuk siapa saja.
Selain olahraga dan personal trainer, LS Studio juga menyediakan beberapa program kebugaran menarik. Ada zumba, kelas aerobik, line dance, cardio step dan lain sebagainya. Area senam ini terbilang cukup luas. Dilengkapi dengan cermin untuk melihat performa Anda. Selain olahraga, Anda juga bisa mencari teman disini. Jadi, berolahraga tidak perlu sendiri lagi di LS Studio Bali.
Klik link berikut ini untuk melihat semua daftar tempat gym di provinsi Bali yang khusus untuk perempuan / ada area khusus perempuan.
Penutup
Itu dia beberapa gym di Bali yang menyediakan layanan khusus untuk perempuan. Pilih salah satu yang cocok dengan kebutuhan olahraga Anda. Bila Anda kesulitan menemukan lokasinya, gunakan peta online untuk menemukannya. Semua gym tersebut mudah ditemukan dengan cara ini.
Walaupun banyak turis mancanegara, tetapi ternyata banyak juga gym khusus perempuan di Bali. Bahkan mungkin karena banyaknya turis membuat gym-gym di Bali banyak yang menyediakan mandi es dan kelas hyrox.
Yang terakhir, sekarang Anda tidak ada alasan lagi untuk skip latihan. Jadi, jangan ragu untuk tetap berolahraga selama Anda berada di Bali. Dengan adanya gym khusus perempuan, Anda bisa berolahraga dengan nyaman tanpa masalah. Selamat berlatih, ladies!
